Pochúťka bez výčitiek? Vyskúšajte tieto zdravé tyčinky!

· Večere
Pochúťka bez výčitiek? Vyskúšajte tieto zdravé tyčinky!
Príprava10 min.
Varenie / pečenie20 / 10 min.
Celkový čas40 min.
Teplota180 °C
Náročnosť Stredne náročné

Máte chuť na slanú chuťovku, ale nezdravým snackom z obchodu sa snažíte čo najviac vyhýbať? Vyskúšajte vynikajúcu pochúťku, ktorú si môžete dopriať bez výčitiek. Predstavujeme vám zdravé tyčinky, ktoré si určite zamilujete!

Prejsť na postup

Postup

  1. Karfiol vložíme do vriacej vody a varíme približne 5 minút. Uvarený karfiol scedíme a preložíme do kuchynského robota. Rozmixujeme na jemnú drť.

  2. Karfiol potom vyberieme a v miske zmiešame so syrom, cibuľkou, strúhankou, vajíčkom a dochutíme soľou a korením.

  3. Zmes musí byť dostatočné hutná na to, aby sa z nej dali robiť jednotlivé tyčinky.
    Tie prekladáme na plech vymastený olejom a vložíme do vyhriatej rúry.

  4. Pečieme pri teplote 180 stupňov 20 minút. Potom vyberieme z rúry, obrátime na druhú stranu a pečieme ešte približne 10 minút, alebo kým tyčinky nie sú na povrchu zlatisté.

    Prajeme vám dobrú chuť!:-)

Kategória:Večere
Kuchyňa:Slovenská

Mohlo by vám chutiť