• Home
  • Rôzne
  • Ako si vyrobiť domáci energetický nápoj bez kofeínu a cukru (3 druhy)
0 0
Ako si vyrobiť domáci energetický nápoj bez kofeínu a cukru (3 druhy)

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrendiencie

Energetický nápoj č.1 (Vhodný na pitie počas dňa)
1 l filtrovanej Voda
1 ks citrón
štipku Kajenské korenie
Energetický nápoj č.2 (Piť podľa potreby počas dňa. Neodporúča sa piť pred spánkom)
0,5 l Horúca voda
2 čl Med
2,5 cm Zázvor
1/4 čl Kardamón
1/4 čl Kurkuma
1 ks Banán
1/4 šálky Mandle
1 odmerka Srvátkové bielkoviny
2 listy Kel
1/2 šálky Biely jogurt
1 pl Ľanové semiačka
2 šálky Mlieko

Ako si vyrobiť domáci energetický nápoj bez kofeínu a cukru (3 druhy)

Kuchyňa:
  • Ľahké

Ingrendiencie

  • Energetický nápoj č.1 (Vhodný na pitie počas dňa)

  • Energetický nápoj č.2 (Piť podľa potreby počas dňa. Neodporúča sa piť pred spánkom)

Popis

Zdieľať

Cítite často únavu a ospalosť? Nekupujte si drahé energetické nápoje, ktoré nie sú zdraviu veľmi prospešné. Skúste sa inšpirovať týmito energetickými nápojmi, ktoré vás naštartujú na zvyšok dňa.

(Visited 209 times, 1 visits today)

Postup receptu

1
Hotovo

Energetický nápoj č.1 (Vhodný na pitie počas dňa)

Dodržiavať pitný režim, je najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, aby vaše telo fungovalo na optimálnej úrovni. Citrón chutí dobre a je tiež alkalický, takže pomáha udržiavať zdravú hladinu pH. Kajénske korenie pomáha prirodzene zvyšovať hladinu energie. Podporuje látkovú premenu a zvyšuje spaľovanie tukov až o 25%. Má antibakteriálne účinky, čím posilňuje aj celkovú imunitu.

2
Hotovo

Energetický nápoj č.2 (Piť podľa potreby počas dňa. Neodporúča sa piť pred spánkom)

Odrežte 2 tenké plátky zázvoru a vložte do nádoby s vodou. Zo zvyšného zázvoru vylisujeme šťavu pomocou lisu na cesnak. Pridáme korenie a miešame.

Zázvor zrýchľuje látkovú premenu a zvyšuje krvný obeh. Kurkuma posilňuje žalúdok a pomáha pri poruchách tráviacej sústavy. Kardamón zvyšuje energiu, má pozitívne účinky na zažívanie a pôsobí proti žalúdočným problémom. V spojitosti s medom pomáha pri astme, prechladnutí a kašli.

3
Hotovo

Energetický nápoj č.3 (1 pohár ráno)

Všetky suroviny si zmiešame a vypijeme.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Lydia

Predošlý
Brownies so smotanovým syrom a čerešňami
Ďalší
Konečne som našla recept na tie najlepšie cuketové placky! Hotové sú za 20 minút!
Predošlý
Brownies so smotanovým syrom a čerešňami
Ďalší
Konečne som našla recept na tie najlepšie cuketové placky! Hotové sú za 20 minút!