• Home
  • Hlavné jedlá
  • Zdravé zeleninové fašírky pripravené iba z 3-och surovín! Sú zdravé a nemajú skoro žiaden tuk
0 0
Zdravé zeleninové fašírky pripravené iba z 3-och surovín! Sú zdravé a nemajú skoro žiaden tuk

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrendiencie

Počet porcií:
400 g Mrazená zelenina
3 pl Hladká múka
2 ks Vajcia
p.ch. Soľ, korenie
p.p. Olivový olej

Zdravé zeleninové fašírky pripravené iba z 3-och surovín! Sú zdravé a nemajú skoro žiaden tuk

Kuchyňa:
  • Porcie 4
  • Ľahké

Ingrendiencie

Popis

Zdieľať

Viac a viac štúdií nám odporúča vynechávať aspon v niektoré dni mäso zo svojej stravy a uľahčili tak svojmu telu i planéte. Mnoho z nás si však nedokáže predstaviť plnohodnotnú náhradu za obľúbené mäso.

Ak milujete fašírky, náhrada je tu hneď! Využite tento jednoduchý recept a pripravte si vynikajúcu zeleninovú alternatívu. Možno si ich nakoniec obľúbite ešte viac, než pôvodná masovú verziu!

(Visited 1 232 times, 1 visits today)

Postup receptu

1
Hotovo

Zeleninu uvarte a roztlačte vidličkou. Pridajte vajce, múku, soľ, korenie a premiešajte.

2
Hotovo

Zo vzniknutej zmesi formujte karbonátky a tie následne osmažte v rozpálenom oleji po oboch stranách po dobu približne 2-3 minút.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Lydia

Predošlý
Cesnakové placky plnené báječnou syrovou náplňou pripravené za 20 minút!
Ďalší
Kuracie prsia som nakrájala a zaliala ich kyslou smotanou. Vznikol z toho ten najlepší a najjednoduchší recept pre moju rodinu!
Predošlý
Cesnakové placky plnené báječnou syrovou náplňou pripravené za 20 minút!
Ďalší
Kuracie prsia som nakrájala a zaliala ich kyslou smotanou. Vznikol z toho ten najlepší a najjednoduchší recept pre moju rodinu!