Vyskúšaný domáci recept: Super-zdravé želé kocky plné probiotík!

· Rôzne
Náročnosť Stredne náročné

Napomáhajú tráveniu, obsahujú vitamíny a cenné probiotiká, ktoré by mali byť súčasťou vyváženej a plnohodnotnej stravy. Okrem toho želatína prospieva kĺbom, chrupavkám a kostiam.

Vyskúšajte si aj vy pripraviť super-zdravú sladkosť bez cukru, ktorú si možno pripraviť aj bez výčitiek pripraviť. Táto sladkosť je obzvlášť vhodná v období užívania antibiotík, kedy je vhodné zvýšiť príjem probiotík.

Prejsť na postup

Postup

  1. Želatínu necháme napučať vo vode.

  2. Maliny preložíme do kastrólika a na malom plameni zohrievame a miešame, kým nezískame konzistenciu omáčky. Maliny je dobré roztlačiť lyžicou, aby bola zmes čo najjemnejšia.

  3. Do zmesi pridáme želatínu s vodou a miešaním rozpustíme. Zmes nesmie byť príliš horúca – stačí miernejšia teplota, aby sa želatína rozpustila.

  4. Zmes odstránime z tepla a primiešame kefír tak, aby sa všetky prísady dobre spojili.

  5. Navrstvíme na plech vyložený papierom na pečenie, alebo do silikónových formičiek. Vložíme do chladničky a necháme stuhnúť.

  6. Želáme vám dobrú chuť!

    Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

Kategória:Rôzne
Kuchyňa:Slovenská

Mohlo by vám chutiť