Ryby
Ten najlepší recept na pečeného lososa s citrónom a bylinkami
S čerstvými bylinkami
· Ryby
Príprava10 min
Celkový čas60 min
Teplota200 °C
Porcie4 porcie
Náročnosť Jednoduché
Nádherne voňavý losos. Bylinky mu dodávajú na sviežosti a ľahkosti.
Postup
- ⏱ 10 min
Vyberte lososa z chladničky a nechajte zohriať na izbovú teplotu. Predohrejte si rúru na 120 stupňov.
Nakrájajte šalotku a spolu s petržlenovou vňaťou, bazalkou a kôprom ju zmiešajte s citrónovou kôrou. Pridajte olivový olej a premiešajte, aby vznikla tuhá pasta.
- ⏱ 15 min
Prikryte mäso pastou z byliniek. Vložte lososa do rúry a rýchlo zatvorte dvierka. Pečte 25 až 30 minút. Skontrolujte však už po 15 minútach. Zbytočne rúru však neotvárajte. Keď budete mať pocit, že je losos hotový, prebodnite ho v najhrubšom bode špičkou noža a skúste od seba dve časti mäsa oddeliť. Pokiaľ to ide ľahko, je hotový.
Vyberte lososa a presuňte na doštičku. Rozrežte na dva kusy a posoľte.
Zdroj: www.thekitchn.com
Výživové hodnoty
- Počet kalórií
- 392
- Cukor
- 10.2g
- Tuky
- 15g
- Bielkoviny
- 22.5g
- Sacharidy
- 18g
