Ingrendiencie
-
300 g Ryža
-
1/2 kg Kuracie prsia
-
400 g Mrazená zelenina
-
150 ml Kyslá smotana
-
p.ch. Soľ, korenie
Popis
Termín rýchle občerstvenie v niektorých ľuďoch vzbudzuje odpor. Tieto reštaurácie nevyhľadáva každý, pretože jedlo je často nezdravé a výživovo málo prínosné. To však neplatí pre všetky rýchle jedlá.
Ak si pripravíte doma pokrm, ktorého príprava je rekordne rýchla, nemusíte mať strach z nezdravých zložiek, pretože presne viete, čo obsahuje. Jeden taký recept tu pre vás máme, tak ho skúste!
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Ryžu opláchnite a uvarte v slanej vode. |
|
2
Hotovo
|
Zmiešajte mäso a zeleninu s varenou ryžou a okoreňte ju, pridajte smotanu a premiešajte. |
|
3
Hotovo
|
Nádobu naplňte zmesou a nechajte piecť v 180 stupňovej rúre po dobu 15 až 20 minút. Dobrou chuť! Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme. |
