• Home
  • Večere
  • Skvelý recept na zdravú rýchlovku pre celú rodinu. Príprava je rekordne rýchla!
0 0
Skvelý recept na zdravú rýchlovku pre celú rodinu. Príprava je rekordne rýchla!

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrendiencie

Počet porcií:
300 g Ryža
1/2 kg Kuracie prsia
400 g Mrazená zelenina
150 ml Kyslá smotana
p.ch. Soľ, korenie

Skvelý recept na zdravú rýchlovku pre celú rodinu. Príprava je rekordne rýchla!

Kuchyňa:
  • 30 min.
  • Porcie 4
  • Ľahké

Ingrendiencie

Popis

Zdieľať

Termín rýchle občerstvenie v niektorých ľuďoch vzbudzuje odpor. Tieto reštaurácie nevyhľadáva každý, pretože jedlo je často nezdravé a výživovo málo prínosné. To však neplatí pre všetky rýchle jedlá.

Ak si pripravíte doma pokrm, ktorého príprava je rekordne rýchla, nemusíte mať strach z nezdravých zložiek, pretože presne viete, čo obsahuje. Jeden taký recept tu pre vás máme, tak ho skúste!

(Visited 1 601 times, 1 visits today)

Postup receptu

1
Hotovo

Ryžu opláchnite a uvarte v slanej vode.
Nakrájajte mäso a rozmrazte zeleninu.

2
Hotovo

Zmiešajte mäso a zeleninu s varenou ryžou a okoreňte ju, pridajte smotanu a premiešajte.
Pripravte si zapekaciu nádobu, ktorá je odolná voči vysokým teplotám a potrite ju olejom.

3
Hotovo

Nádobu naplňte zmesou a nechajte piecť v 180 stupňovej rúre po dobu 15 až 20 minút.

Dobrou chuť!

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Lydia

Predošlý
Výborné a rýchle pizza muffiny so syrom a šunkou
Ďalší
Pečená mäsová roláda z mletého mäsa so syrom, vajcom a cibuľou!
Predošlý
Výborné a rýchle pizza muffiny so syrom a šunkou
Ďalší
Pečená mäsová roláda z mletého mäsa so syrom, vajcom a cibuľou!