• Home
  • Večere
  • Skvelý recept na zdravú rýchlovku pre celú rodinu. Príprava je rekordne rýchla!
0 0
Skvelý recept na zdravú rýchlovku pre celú rodinu. Príprava je rekordne rýchla!

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
300 g Ryža
1/2 kg Kuracie prsia
400 g Mrazená zelenina
150 ml Kyslá smotana
p.ch. Soľ, korenie

Skvelý recept na zdravú rýchlovku pre celú rodinu. Príprava je rekordne rýchla!

Cuisine:
  • 30 min.
  • Serves 4
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Termín rýchle občerstvenie v niektorých ľuďoch vzbudzuje odpor. Tieto reštaurácie nevyhľadáva každý, pretože jedlo je často nezdravé a výživovo málo prínosné. To však neplatí pre všetky rýchle jedlá.

Ak si pripravíte doma pokrm, ktorého príprava je rekordne rýchla, nemusíte mať strach z nezdravých zložiek, pretože presne viete, čo obsahuje. Jeden taký recept tu pre vás máme, tak ho skúste!

(Visited 1 531 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Ryžu opláchnite a uvarte v slanej vode.
Nakrájajte mäso a rozmrazte zeleninu.

2
Done

Zmiešajte mäso a zeleninu s varenou ryžou a okoreňte ju, pridajte smotanu a premiešajte.
Pripravte si zapekaciu nádobu, ktorá je odolná voči vysokým teplotám a potrite ju olejom.

3
Done

Nádobu naplňte zmesou a nechajte piecť v 180 stupňovej rúre po dobu 15 až 20 minút.

Dobrou chuť!

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Lydia

previous
Výborné a rýchle pizza muffiny so syrom a šunkou
next
Pečená mäsová roláda z mletého mäsa so syrom, vajcom a cibuľou!
previous
Výborné a rýchle pizza muffiny so syrom a šunkou
next
Pečená mäsová roláda z mletého mäsa so syrom, vajcom a cibuľou!