• Home
  • Koláče
  • Rýchle fitness kokosové guľky s proteínom a kokosovou smotanou
0 0
Rýchle fitness kokosové guľky s proteínom a kokosovou smotanou

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrendiencie

250 g Kokosová smotana
370 g+na obaľ. Strúhaný kokos
120 g Vanilkový proteín

Rýchle fitness kokosové guľky s proteínom a kokosovou smotanou

Kuchyňa:
  • Ľahké

Ingrendiencie

Popis

Zdieľať

Bleskové kokosové guľky, ktoré neobsahujú žiadny pridaný cukor a napriek tomu sú jemné, krémové a úplne skvelé :). Majú vysoký podiel vitamínu B6 a minerálov, ako je železo a mangán.

  • Čas prípravy: 1 h + čas na chladenie
  • Porcie: cca 24 guličiek
  • Nutričné ​​hodnoty (1 gulička): Kalórie: 90, Bielkoviny: 5 g, Tuk: 8 g, Sacharidy: 3 g
(Visited 364 times, 1 visits today)

Postup receptu

1
Hotovo

Kokosovú smotanu najskôr premiešajte dohladka.

2
Hotovo

Prisypte vanilkový proteín a potom aj strúhaný kokos.

3
Hotovo

Zo zmesi vytvarujte približne 24 guličiek, ktoré následne obaľte v kokose.

4
Hotovo

Vložte do chladničky aspoň na hodinu, aby boli guličky zatuhnuté.

Lydia

Predošlý
Najlepšie kuracie prsíčka na hubách s cesnakom a krémovou omáčkou aké ste kedy jedli!
Ďalší
Tento úžasný koláč bude ozdobou Vašeho stolu. Recept je jednoduchý a bez pečenia!
Predošlý
Najlepšie kuracie prsíčka na hubách s cesnakom a krémovou omáčkou aké ste kedy jedli!
Ďalší
Tento úžasný koláč bude ozdobou Vašeho stolu. Recept je jednoduchý a bez pečenia!