Lahodný a zdravý kurací šalát v ktorom je len 77 kalórií. Môžete ho jesť bez obáv a ešte schudnete!

· Šaláty
Lahodný a zdravý kurací šalát v ktorom je len 77 kalórií. Môžete ho jesť bez obáv a ešte schudnete!
Príprava15 min.
Porcie4 porcie
Náročnosť Jednoduché

Ktorá, žena si nepraje jesť a chudnúť zároveň? Možno to znie neuveriteľne, ale dá sa to!

Pripravili sme pre vás recept na šalát, v ktorom 100 g predstavuje iba 77 kalórií. Znamená to, že ho môžete jesť pokojne bez obáv aj v prípade, že držíte prísnu diétu.

Budete potrebovať iba chudé kuracie mäso, trochu byliniek, syr a vajíčko. Čo sa týka korenia, výber je na vás!

Prejsť na postup

Postup

  1. Kuracie mäso a vajíčko si uvarte.
    Kapusta, zelerové stonky, syr, uvarené kuracie prsia, vajcia a bylinky si nakrájajte na menšie kúsky.

  2. Všetky ingrediencie premiešajte a zalejte bielym jogurtom alebo olivovým olejom. Stačí už len okoreniť a osoliť!

  3. Pokúste sa nahradiť váš obed alebo večeru týmto skvelým šalátom a už čoskoro uvidíte výsledky!

    Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

Kategória:Šaláty
Kuchyňa:Slovenská

Mohlo by vám chutiť