Ingrendiencie
-
2 ks Banán
-
1 ks Vajcia
-
100 g Ovsené vločky
-
1/2 ČL Mletá škorica
Popis
Skvelá kombinácia ovsených vločiek a banánu, ako stvorená na odštartovanie vášho pohodového víkendu. Pripravte si skvelé lievance z lahodnou chuťou a vábivou vôňou, ktorá vytiahne z postele každého spachtoša! 
Chutné, zdravé a jemnučké lievance bez cukru a múky sú ozajstným pokladom diétnych receptárov. Môžete si ich dopriať na raňajky a skvele tak naštartovať deň. Obsahujú len zdravé suroviny a nemusíte si kvôli nim robiť vrásky, nepokazia vám totiž postavu. Zároveň skvele zasýtia a rozvoňajú celú kuchyňu. Milovať ich budú i vaše deti. Nasledujúci recept vám ukáže, aká nesmierne jednoduchá a rýchla je ich príprava.
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Najprv si najemno rozomeľte ovsené vločky. Pridajte k nim škoricu a zamiešajte. |
|
2
Hotovo
|
V závislosti od druhu a veľkosti vločiek môže byť výsledná zmes príliš hustá. V tomto prípade ju môžete zriediť troškou mlieka tak, aby bola zmes hustá približne ako kyslá smotana. |
|
3
Hotovo
|
Potom si poriadne rozohrejte panvicu a polievkovou lyžicou robte z cesta malé kôpky v tvare lievancov. |
|
4
Hotovo
|
Pri servírovaní môžeme ozdobiť čerstvým ovocím alebo posypať kakaom. Prajeme vám dobrú chuť! Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku! |
