Ingrendiencie
-
1 ks Kuracie prsia
-
150 g Zelený hrášok
-
100 g Tvaroh
-
100 g Karfiol
-
1 ks Mrkva
-
1 ks Vajcia
Popis
Ak hľadáte jednoduchý recept, po ktorom nepriberiete, ale naopak schudnete, ste na správnom mieste.
V nasledujúcom pokrme je na 100 g produktu len 109 Kcal, preto neváhajte s jeho prípravou!
(Visited 1 254 times, 1 visits today)
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Prsia nakrájame na jemno, karfiol si rozdeľte do ružičiek a tiež nakrájajte. Mrkvu zbavte šupky a rozmixujte. |
|
2
Hotovo
|
V mise si zmiešajte mäso, karfiol, hrášok, mrkva, tvaroh, vajíčko a dobre premiešajte. |
|
3
Hotovo
|
Zmes vložte do formy na muffiny a pečte v predhriatej rúre na 180 stupňoch 35 minút, dozlatista. Máme hotovo! Prajeme vám dobrú chuť |
|
4
Hotovo
|
Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku! |
