Directions
Vedeli ste, že prirodzene fermentované, kyslé uhorky môžu mať významnú rolu ak idete o stav vášho šťastia? Uhorky a iné fermentované potraviny majú schopnosť uľaviť od úzkostlivých stavov a tým posilniť pocit šťastia, to znamená, že pôsobí ako antidepresívne činidlo.
Steps
|
1
Done
|
Neurózy a úzkosti môžu byť potlačené konzumáciu uhoriek a iných fermentovaných potravín, ako napríklad kyslá kapusta. |
|
2
Done
|
Výskumník Matthew Hilimire prišiel na tento účinok na univerzite William & Mary. |
|
3
Done
|
Okrem toho vedci potvrdili, že zdravý žalúdok vedie k tomu, že budete mať i zdravý mozog. Tým, že podporujete tvorbu serotonínu vo vašom tele, zvyšujete úroveň pocitu šťastia, takže tým podporujete zdravšie zmýšľanie a znižujete tým výskyt skresleného zmýšľania, ktorým zaťažujete svoj mozog. |
