• Home
  • Koláče
  • Energetické guličky s vysokým obsahom bielkovín a zdravých tukov. Sú perfektné na cesty so sebou.
0 0
Energetické guličky s vysokým obsahom bielkovín a zdravých tukov. Sú perfektné na cesty so sebou.

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrendiencie

1/2 šálky Drvené mandle
1 plechovka Cícer
3/4 šálky Arašidové maslo
1/4 šálky Med
1/2 čl Vanilkový cukor
1/4 šálky a viac Čokoláda lupienky

Energetické guličky s vysokým obsahom bielkovín a zdravých tukov. Sú perfektné na cesty so sebou.

Kuchyňa:
  • Ľahké

Ingrendiencie

Popis

Zdieľať

Energetické guličky s vysokým obsahom bielkovín a zdravých tukov. Sú perfektné na cesty so sebou. Nasýtia a dodajú potrebnú energiu. Každá gulička má približne 3g bielkovín a 2g vlákniny.

(Visited 206 times, 1 visits today)

Postup receptu

1
Hotovo

Mandle dáme do kuchynského robota a mixujeme do hladka. Pridáme cícer, ktorý opláchneme a necháme z neho odkvapkať vodu. Znova mixujeme.

2
Hotovo

Keď máme hladkú hmotu pridáme arašidové maslo, med, vanilku a znova mixujeme.

3
Hotovo

Ak chcete použiť aj čokoládové lupienky, vyberte sekáčik a zamiešajte ich do hmoty. Vytvarujeme si guličky. Malo by ich byť približne 30. Dáme do chladničky minimálne na 20 minút pred podávaním. Dobrú chuť!

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Lydia

Predošlý
Z týchto šišiek nepriberiete: Naučte sa výborné šišky z jogurtu, pripravené za minútku!
Ďalší
Cestoviny som dala do úzkej zapekacej misy a poliala ich špeciálnou syrovou omáčkou. Tento recept je úžasne ľahký
Predošlý
Z týchto šišiek nepriberiete: Naučte sa výborné šišky z jogurtu, pripravené za minútku!
Ďalší
Cestoviny som dala do úzkej zapekacej misy a poliala ich špeciálnou syrovou omáčkou. Tento recept je úžasne ľahký