Až uvidíte, aké výhody má zmrazený citrón, budete to tak robiť do konca života

Postup

1. Citróny majú jedinečné zlúčeniny, známe ako limonoidy, ktoré majú protinádorové účinky. Tie sú podľa najrôznejších štúdií prínosnejšie ako chemoterapia. Je to najmä tým, že látky v citróne zničia len rakovinové bunky a zdravé bunky zostanú nedotknuté. Štúdia tiež tvrdí, že je táto zlúčenina najúčinnejšia hlavne pri rakovine prsníka.

2. Avšak, málokto ale vie, že práve kôra je vlastne tá časť citrónu, ktorá je najbohatším zdrojom vitamínov a živín, nie dužina. Človek by mal teda spotrebovať jeden celý citrón vo zmrazenej forme.
   Preto citróny najskôr dôkladne umyte a potom vložte do mrazničky. Najlepšie je používať citróny v bio kvalite.

3. Môžete ich aj nakrájať na menšie kúsky, čo zmrazenie urýchli. Keď budú citróny mrazené, môžete ich nastrúhať alebo rozomlieť a pridávať treba do domácej zmrzliny, smoothie, šalátu alebo domácich limonád. Týždenne by ste teda mali skonzumovať asi 150 gramov takto upraveného citrónu. Nielenže oživíte chuť vášho jedla a pitia, získate navyše aj veľa vitamínov, ktoré so sebou prináša rad zdravotných výhod!

4. Limonoidy sú prínosné aj pre liečbu:

   leukémie
   rakoviny pečene
   rakoviny prostaty
   rakoviny pankreasu
   rakoviny hrubého čreva

5. Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!